Los ejercicios de Pilates para fortalecer los músculos del suelo pélvico ayudan a mejorar la vida sexual, opina la preparadora física y fundadora de la Escuela de Pilates Annie Koonsel. La forma inesperada de divertirse más en la cama la ha llamado Fashion Journal.
La abogada explicó que el Pilates es un conjunto de ejercicios para mejorar la postura, desarrollar la flexibilidad y fortalecer la espalda y los músculos del suelo pélvico. «Un suelo pélvico fuerte es la clave que faltaba para aumentar la satisfacción sexual. En las mujeres, estos músculos mejoran el flujo sanguíneo y la sensibilidad, contribuyendo a orgasmos más fuertes», dijo Counsel.
La entrenadora señaló que los hombres también pueden beneficiarse de los ejercicios de Pilates para mejorar su vida sexual. Según ella, los ejercicios para los músculos del suelo pélvico reducen el riesgo de impotencia y son una medida preventiva para muchas enfermedades del sistema sexual masculino. Además, unos músculos íntimos fuertes permiten controlar la eyaculación y aumentan la sensibilidad de los genitales, dijo Kounsel.
